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在补充益生菌时,应有良好的膳食习惯,少吃高脂肪低纤维等不利于益生菌生长的食物,要多吃蔬菜和水果,促进免疫。

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低活动岗位的女性和男性平均BMI分别为24.26 kg / m2和24.20 kg / m2。对于涉及高水平活动的女性,这一平均值下降了1.62 kg / m2。对于男性来说,它低了1.39千克/平方米。

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